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Exercícios
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Hóquei exercício: exercício de corte para 1 vs 1
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
defender
Exercício de corte para 1 vs 1
A tem a bola e passa os três peões e corta
De seguida, joga um 1 vs 1 contra B
B tenta apanhar a bola e fazê-la passar pelo portão na linha dos 23 metros
Escolher a técnica
1,5 metros
Acertar
Apartamentos
Aquecimento
Ataques
Construir
Contratação
Defender
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passa
Passagem
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bola
60
Coletes
2
Objectivos
1
Peões
30
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16