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Hóquei exercício: exercício sem objetivo

Adequado para as seguintes técnicas: drible

Exercício sem objetivo

Ratos contra corvos
  • Os jogadores vermelhos, os ratos e os jogadores azuis, os corvos, têm todos uma bola e estão de costas uns para os outros.
  • O treinador diz r(rrrr)aten: todos os jogadores vermelhos dirigem-se com a bola para a linha dos peões; os jogadores azuis deixam a bola e tentam bater nos jogadores vermelhos para a linha.
  • O treinador diz r(rrrr )aven: todos os jogadores azuis conduzem a bola em direção à linha dos peões; os jogadores vermelhos deixam a bola e tentam bater nos jogadores azuis para a linha.
  • Se atingirem a linha sem serem tocados, ganham um ponto.
  • Se bater no jogador vermelho/azul antes da linha, ganha um ponto.
  • Muda de adversário regularmente.
drawing Exercício sem objetivo

Características do exercício

2
10
Materiais necessários:
5
5
10
Adequado para os seguintes níveis: