Hóquei exercício: fazer um furo com profundidade e combinar 3 contra 3

Adequado para as seguintes técnicas: passa ataques defender

Fazer um furo com profundidade e combinar 3 contra 3

Dividir o grupo em dois.
O grupo 1 joga os jogos na caixa.
O grupo 2 faz o exercício:
- A dá um furo a B.
- C vê espaço na linha lateral, acelera nessa direção e recebe um passe forte de B.
- C e D jogam e 2:1 contra o defesa.
- Se o defensor tirar a bola, ela marca na boca da baliza, na linha lateral.
Alternar os grupos.

drawing Fazer um furo com profundidade e combinar 3 contra 3

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

5

Número máximo de jogadores

15

Materiais necessários:

Coletes

6

Peões

20

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores