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Hóquei exercício: festa com substituições

Adequado para as seguintes técnicas: contratação ataques

Festa com substituições

  • Duas equipas com suplentes, que mudam quando é marcado um golo.
  • Cada pessoa defende uma baliza, em cada campo há cinco balizas, pelo que também há cinco pessoas a defender essas balizas.
  • Se for marcado um golo na sua baliza, tem de se sentar na linha lateral e tornar-se um suplente.
  • Um novo jogador (suplente) entra em campo pela lateral e defende a baliza.
  • Se for marcado um golo, é um ponto.
  • A equipa com mais pontos no final do jogo é a vencedora.

Características do exercício

2
20
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis: