Hóquei exercício: formulário do partido
Adequado para as seguintes técnicas: jogo de posição
Formulário do partido
Festa com quatro objectivos.
- O treinador forma duas equipas iguais.
- Cada equipa defende duas balizas.
- É permitido jogar hóquei atrás da baliza, mas só é permitido marcar golos na frente.
Pontos de atenção:
- Jogar com a regra dos 3 segundos; pegar na bola rapidamente após uma falta. Se demorar mais de 3 segundos, o adversário tem um remate livre.
- Se um dos lados do campo estiver cheio de gente, a bola deve ser passada rapidamente para o outro lado, onde há mais espaço.
