Hóquei exercício: hipótese aberta, hipótese fechada
Adequado para as seguintes técnicas: contratação passa 1-5 metros
Hipótese aberta, hipótese fechada
- O jogador 1 passa a bola no forehand para o jogador 2.
- O jogador 2 pega na bola aberta/fechada e passa-a ao jogador 3.
- O jogador 3 pega na bola aberta/fechada e passa-a ao jogador 4.
- O jogador 4 pega na bola aberta/fechada e passa-a ao jogador 5.
- O jogador 5 pega na bola aberta/fechada e passa-a ao jogador 6.
- O jogador 6 pega na bola aberta/fechada, corre para a linha de fundo, passa pelos peões azuis e passa a bola ao jogador 7.
- O jogador 7 remata à baliza.
- Menos jogadores?
- Retire alguns peões.
- Pontos de atenção:
- Prestar atenção à postura durante o arranque
- Passes apertados no forehand
