Hóquei exercício: hipótese aberta, hipótese fechada 1
Adequado para as seguintes técnicas: contratação 1-5 metros
Hipótese aberta, hipótese fechada 1
- Direita: abordagem fechada
- O jogador do peão 1 passa a bola ao jogador do peão 2.
- O jogador do peão 2 leva a bola até ao peão à sua esquerda e depois passa a bola ao jogador do peão 3.
- O jogador do peão 3 passa a bola ao jogador do peão 2.
- O jogador do peão 2 pega na bola fechada à volta do peão à sua esquerda e passa a bola ao jogador do peão 1.
- Esquerda: abordagem aberta
- O jogador do peão 1 passa a bola ao jogador do peão 2.
- O jogador do peão 2 pega na bola aberta e passa a bola ao jogador do peão 3.
- O jogador do peão 3 passa a bola ao jogador do peão 2.
- O jogador do peão 2 pega na bola aberta e passa a bola ao jogador do peão 1.
- Troca:
- O jogador corre atrás da bola.
- Atenção:
- São necessários, no mínimo, 5 jogadores por exercício traçado.
