Hóquei exercício: hipótese aberta, hipótese fechada 2
Adequado para as seguintes técnicas: contratação 1-5 metros
Hipótese aberta, hipótese fechada 2
- O jogador 1 passa a bola ao jogador 2.
- O jogador 2 pega na bola aberta/fechada, corre para o peão azul e circula-o.
- O jogador 2 passa a bola ao jogador 3.
- O jogador 3 pega na bola aberta/fechada, corre para o cone azul e circula-o.
- O jogador 3 passa a bola ao jogador 4.
- O jogador 4 pega na bola aberta/fechada e corre para o peão azul, faz um círculo em torno dele e continua para o peão azul seguinte.
- O jogador 4 faz uma finta aqui (entre os cones azul e branco) e passa a bola ao jogador 5.
- O jogador 5 ronda a baliza.
- Para uma aproximação fechada, colocar um peão à volta do qual o jogador deve rodar, se necessário.
- Pontos de atenção:
- Prestar atenção à postura ao assumir o controlo
- Manter a velocidade no exercício
