Hóquei exercício: introdução/aquecimento do backhander na corrida
Adequado para as seguintes técnicas: contratação aquecimento passa
Introdução/aquecimento do backhander na corrida
- Todos os jogadores estão virados para a linha de fundo.
- O jogador 1 joga a bola para o backhand do jogador 2.
- O jogador 1 alcança os outros jogadores pela esquerda.
- O jogador 2 joga a bola para o backhand do jogador 3.
- O jogador 2 ultrapassa o outro jogador à esquerda.
- O jogador 3 joga a bola para o backhand do jogador 1.
- Continuem até chegarem à linha de fundo e dêem a volta.
- Pontos de atenção:
- Certifique-se de que todos olham sempre para a bola. Especialmente quando a bola está atrás de si e a bola é jogada nesse momento.
- Certifique-se de que se mantém sempre no movimento.
