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Hóquei exercício: jogar na taça

Adequado para as seguintes técnicas: ataques jogo de posição

Jogar na taça

Praticar a colocação de uma taça no chão e jogar numa cabeçada.
  • A bola começa na linha lateral e não há espaço à frente, pelo que a bola tem de voltar para trás!
  • Como é que se fica numa taça?
    • Jogamos numa taça de 4 jogadores, por isso ficamos como na imagem abaixo.
  • Qual é a função das pessoas na taça?
    • O lateral-esquerdo recebe primeiro a bola do médio, que a retira porque não há espaço na frente.
    • A função do lateral-esquerdo é ver previamente onde está o espaço e onde posso voltar a jogar com a bola.
    • Depois, temos o médio esquerdo, que dá alguns passos atrás para poder receber a bola do lateral esquerdo num local seguro e que também já deve ter analisado previamente como está o jogo e para onde posso ir com a bola, se a quiser receber
    • O médio direito da equipa deve ter uma visão geral do jogo e certificar-se de que é jogável para o outro médio ou mesmo para o lateral esquerdo, se houver espaço para isso.
    • O lateral direito pode levantar-se ou baixar um pouco, tem de ver o jogo do adversário e ser capaz de reagir a isso.
    • Se a pressão for elevada, tem de recuar um pouco para ser jogável para os que estão atrás da área.
    • Se a pressão for menor, pode levantar-se um pouco para manter o campo longo e largo e continuar a jogar para a frente.
  • Como é que vamos construir a frente, qual é a função dos médios?
    • A tarefa dos médios é começar a oferecer-se de dentro para fora, correr em direção à bola e, se não a receberem, fugir de novo para criar espaço para os seus colegas
  • A outra equipa vai pressionar os jogadores que estão a jogar na taça e fazer experiências com isso


drawing Jogar na taça

Características do exercício

8
15
Materiais necessários:
10
7
1
2
Adequado para os seguintes níveis: