Hóquei exercício: jogo 3 contra 3 + treino de canto de penálti (se houver demasiadas pessoas)
Adequado para as seguintes técnicas: jogo de posição
Jogo 3 contra 3 + treino de canto de penálti (se houver demasiadas pessoas)
- Divida a sua equipa em 3 equipas de 3.
- Vão jogar 3 contra 3.
- Uma equipa quer marcar jogando a bola contra os pneus.
- Se mantiveres o ritmo da bola elevado, podes jogar à volta dos defesas.
- Os defesas querem fazer passar a bola por uma das portas azuis.
- Se os atacantes jogarem contra o pneu, trocam com a equipa que está ao lado, os defesas ficam quietos.
- Se os defesas jogarem através da porta, os defesas saem e os atacantes passam a ser os defesas e a nova equipa começa a atacar.
- Se tiver muitos jogadores, pode praticar o canto de penálti ofensivo
