Hóquei exercício: levantamento do cano com a mão dianteira
Adequado para as seguintes técnicas: contratação
Levantamento do cano com a mão dianteira
- A começa com a bola
- O jogador dirige-se com a bola para o peão à sua frente
- O jogador contorna-o com a sua mão direita
- A dá um empurrão para fora da corrida para o B que está a correr
- B corre e recebe a bola
- Dirige-se para o círculo e ronda a baliza
