Hóquei exercício: melhorar a flutuação
Adequado para as seguintes técnicas: apartamentos drible
Melhorar a flutuação
Melhorar a deriva
- O jogador começa com uma bola
- O treinador chama uma cor
- Neste caso, chama VERMELHO
- O jogador flutua através das 2 portas vermelhas
- No final, passa pela porta branca e atira a bola à baliza
- Curso de técnica
- O jogador começa com a bola e faz um slalom
- Flutua e coloca um boneco perto dos peões
- Flutua à volta do peão
- Dribla em direção à barra que está no chão e levanta a bola por cima dela
- Dribla e contorna o peão
- Faz um truque de arenque nos cones
- Depois atira a bola para a baliza
