Hóquei exercício: mudança na forma do partido

Adequado para as seguintes técnicas: contratação ataques drible jogo de posição

Mudança na forma do partido

Organização:

Criar 2 equipas
Selecionar 3 defesas
Colocar 2 balizas na linha dos 23 metros

Execução:

Os 3 defesas jogam a bola à volta
As brancas oferecem-se e tentam marcar na baliza grande
Se os azuis tirarem a bola, podem endireitar-se conduzindo um dos 2 portões - de 2 lados.
Também podem tocar na taça para desviar

drawing Mudança na forma do partido

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

11

Número máximo de jogadores

17

Materiais necessários:

Bola

1

Coletes

6

Objectivos

2

Peões

3

Adequado para os seguintes níveis:

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores