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Hóquei exercício: mudar de 2-1 para 3-3

Adequado para as seguintes técnicas: ataques jogo de posição estado

Mudar de 2-1 para 3-3

  • Mudança de exercício com melhoria da condição física.
  • Jogar um 2-1 através do eixo com remate à baliza.
  • No ataque ou no golo, um 3-3 do lado da linha de meio-campo.
  • É obrigatório um passe de guarda.
  • 10 segundos para o 2-1 criar um remate e 10 segundos para o 3-3.
  • Na passagem de guarda 3-3, o novo 2-1 já começa.
drawing Mudar de 2-1 para 3-3

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: