Hóquei exercício: noções básicas: como funciona a taça?
Adequado para as seguintes técnicas: jogo de posição
Noções básicas: como funciona a taça?
4 defesas no campo - a construir -, 2 médios, 3 avançados.
- Jogar à volta a partir do campo sem pressão.
- Com pressão: 3 defesas - adversários e guarda-redes no círculo.
- Os 2 médios oferecem-se do eixo para trás, para onde vai a bola.
- Não jogar para a linha e voltar para o eixo. Não passar para a linha de passe longo.
- Ser tocado é abrir e depois jogar num avançado pendente ou num ponta de lança. Após o desempate, continuar a oferecer-se na posição de guarda.
- Os dois avançados oferecem-se na linha dos 23 metros.
- O avançado que está a atacar oferece-se para o círculo da frente.
- O ponta de lança do lado de apoio procura a posição de marcação no poste mais distante.
