Hóquei exercício: passagem / recepção

Adequado para as seguintes técnicas: contratação passa 1-5 metros

Passagem / recepção

Casais ou com três jogadores.

receber:

concentrar-se no aperto das mãos, na sua mão esquerda pode ler o seu relógio.
empurrar a mão esquerda para a frente
a esquerda à frente

passar:

dobrar o joelho
a esquerda em linha com a bola
ombro esquerdo alinhado com o joelho esquerdo
balançar para bater ou dar uma bofetada

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

3

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-7

sub-8

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores