Hóquei exercício: posse de bola de aquecimento a um ritmo elevado
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento estado
Posse de bola de aquecimento a um ritmo elevado
- Formar 2 equipas iguais.
- Cada equipa tem um golo de ataque.
- Os direitos de marcação de golos podem ser obtidos em 1 das 2 casas.
- Em caso de falta ou perda de bola, os direitos têm de ser novamente obtidos.
