Hóquei exercício: praticar com a taça

Adequado para as seguintes técnicas: ataques defender jogo de posição

Praticar com a taça

Dividir o grupo em 2 grupos

Um grupo começa na área e, assim, começa a pressionar os jogadores que já estão no campo.
Os jogadores que já estão na área querem fazer a bola passar pelo campo e marcar golos nas balizas dos lados.
Os jogadores na área não podem sair da área até que a bola seja lançada para um dos defesas.

drawing Praticar com a taça

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

12

Número máximo de jogadores

15

Materiais necessários:

Bola

30

Coletes

7

Objectivos

2

Peões

20

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores