Hóquei exercício: praticar com a viga
Adequado para as seguintes técnicas: passa
Praticar com a viga
Passando pela barra
Organização:
Organização:
- Dividir o grupo em 4 grupos
- Cada grupo trabalha num dos lados do campo
- Colocar 2/3 jogadores na linha de fundo - triângulo azul - a 2 metros da barra
- Colocar 2/3 jogadores na linha média - três cantos vermelhos - a 2 metros da barra
- As bolas estão com os jogadores da linha intermédia
Execução:
- O jogador com a bola toca para o jogador da linha de fundo, através da barra
- O jogador da linha de fundo pega na bola e joga-a de volta para o jogador da linha média, através da barra
- O jogador da linha do meio assume o controlo, conduz a bola até ao círculo e marca
- O jogador azul desloca-se para o lugar do jogador vermelho e o vermelho para o lugar do jogador azul
- O jogador vermelho tira a bola da baliza primeiro e trá-la de volta para onde estão as outras bolas
Pontos de atenção:
- Jogar com força na barra
- Assegurar um bom ângulo agudo para que a bola também chegue ao outro jogador
