Hóquei exercício: relé

Adequado para as seguintes técnicas: drible

Relé

Utilizar numa estafeta; flutuar à volta dos aros e voltar a flutuar de uma só vez.
através do aro
colocar o aro num pilão e jogar através dele (segurar o aro e jogar ou rastejar através dele)

rele-1

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

1

Materiais necessários:

Bola

1

Peões

8

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores