Hóquei exercício: relé
Adequado para as seguintes técnicas: drible
Relé
- O treinador forma duas equipas iguais e divide-as em duas filas.
- O primeiro jogador de cada equipa começa com um slalom à volta dos peões verdes.
- Depois, flutua uma volta em torno dos peões azuis - a toda a volta.
- Coloca a bola no peão laranja e corre de volta para a fila de jogadores.
- Aí, bate no jogador seguinte.
- Este faz exatamente o mesmo, só que sem bola e sem stick.
- Pega na bola do cone e volta a correr para a fila o mais depressa possível.
- Aí coloca a bola à disposição do jogador seguinte, que faz novamente o percurso com bola e stick, e assim sucessivamente.
- A equipa que primeiro conseguir que todos os seus jogadores terminem duas vezes é a vencedora do jogo.
