Hóquei exercício: ressalto um-dois, arredondamento à baliza

Adequado para as seguintes técnicas: ataques jogo de posição

Ressalto um-dois, arredondamento à baliza

Dois jogadores colocam-se um atrás do outro. À sua volta, 4 peões num canto: 3 ao seu lado/2 atrás deles
A bola é passada à jogadora da frente.
Esta corre à volta do peão da frente, vira-se para a esquerda e passa para o segundo jogador entre os peões.
O segundo jogador recupera a bola entre os peões.
Isto repete-se, depois o primeiro jogador remata à baliza.

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores