Hóquei exercício: velocidade da bola
Adequado para as seguintes técnicas: apartamentos aquecimento passa força estado
VELOCIDADE DA BOLA
- Nivelamento,
- Abordagem aberta,
- Aceleração e passe de empurrão a partir da corrida (o exercício pode ser alternado com outras técnicas, tais como remate, passe de empurrão, passe de backhand).
- A faz um movimento plano para B (A corre atrás da sua própria bola);
- B abre a bola e corre à volta do peão.
- B acelera com a bola presa ao stick e joga a bola através dos portões para A.
- Retomar
