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Exercícios
Treinos
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Registo
Ténis exercício: acertar nos peões
Adequado para as seguintes técnicas:
forehand
Acertar nos peões
Há 10 peões espalhados pelo campo. Tentem à vez atingir um peão.
Escolher a técnica
1,5 metros
aquecimento
backhand
conduzir
derrame
esmagar
fatia
força
forehand
lóbulo
serviço
tiro ao alvo
topspin
voleio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Penhor
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9