Ténis exercício: braços de treino

Adequado para as seguintes técnicas: força

Braços de treino

Pode também ser com os joelhos dobrados

bracos-de-treino

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis: