Ténis exercício: exercício de basquetebol sobre o trabalho de pés 1

Adequado para as seguintes técnicas: forehand backhand

Exercício de basquetebol sobre o trabalho de pés 1

São indicadas aleatoriamente 4 bolas; depois de cada bola, o aluno tem de contornar o frasco num passe de machado, de trás para a frente; os 4 frascos são alinhados um após o outro em linhas duplas.

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Materiais necessários:

Bolas

Carrinho de bolas

Chapéus

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13