Ténis exercício: exercícios de caixão: subida do slice e finalização do voleio.
Exercícios de caixão: Subida do slice e finalização do voleio.
- Os jogadores começam no meio do campo (linha de base):
- Recebem uma bola mais baixa jogada no seu BH/FH
- Corte profundo ao longo da linha
- Seguir até à rede e terminar o voleio (apontar) para a bola da torre. (cone)
- Idem para o outro lado ou praticar os dois lados ao mesmo tempo.
- 1 set BH slice - 1 set FH slice - 1 set BH slice....
