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Ténis exercício: jogo de transbordo

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento 1-5 metros

Jogo de transbordo

  • Quem é que chega primeiro ao lado oposto sem que a bola role para longe?
  • se carregarmos a bola na raquete e/ou se atirarmos a bola para cima e a apanharmos com a raquete

Características do exercício

5
10
Materiais necessários:
1