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Exercícios
Treinos
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Ténis exercício: solteiros no lugar
Adequado para as seguintes técnicas:
serviço
Solteiros no lugar
Peça aos jogadores que passem a bola uns aos outros no sítio onde estão.
Depois de algumas vezes, mudar a posição dos jogadores.
Escolher a técnica
1,5 metros
aquecimento
backhand
conduzir
derrame
esmagar
fatia
força
forehand
lóbulo
serviço
tiro ao alvo
topspin
voleio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
2
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13