Ténis exercício: trabalho de pés

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Trabalho de pés

Basta jogar em linha reta
Depois de cada pancada, tem de tocar num ponto
- Meio metro atrás da linha de base, no meio.
- Meio campo.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

8

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18