Ténis exercício: treino de campo exterior 1 meio campo

Adequado para as seguintes técnicas: derrame

Treino de campo exterior 1 meio campo

Os jogadores entregam eles próprios a bola com o pé
- Em seguida, o ponto é jogado num meio campo com linhas duplas até 11 pontos
Os vencedores defrontam-se entre si e os vencidos defrontam-se entre si a partir do mesmo quadrado (manter o nível)

drawing Treino de campo exterior 1 meio campo

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18