Voleibol de praia
Iniciar sessão
Registo
voleibol de praia
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
Iniciar sessão
Registo
Voleibol de praia exercício: atacante de corrida
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
Atacante de corrida
Atacante de corrida para atacar pelo meio.
Escolher a técnica
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Tiro
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
6
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores