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Voleibol de praia exercício: auto-passe e esmagamento

Adequado para as seguintes técnicas: ataque passar despesas gerais aquecimento tiro

Auto-passe e esmagamento

Pares.
  • O jogador 1 bate uma bola controlada, fácil, para o colega.
  • O jogador 2 passa a bola para cima.
  • O colega faz uma preparação para si próprio.
  • O colega bate de novo.

Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: