Voleibol de praia
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Exercícios
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Voleibol de praia exercício: jogo: quem ganha fica quieto
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
defesa
passar
geral
tiro
Jogo: Quem ganha fica quieto
Dois contra dois
O treinador traz a bola
As equipas jogam em rally uma contra a outra
O que perder sai
Entram os substitutos
Escolher a técnica
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Tiro
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
14
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores