Voleibol exercício: "prática do "come
Adequado para as seguintes técnicas: sistema
"Prática do "Come
- 4 jogadores em linha de "tigela
- treinador lança a bola para o jogador de trás
- LA passa => RV entra em jogo => RA desloca-se para RV para atacar a jogada de trás
- RA passa => LV entra em jogo => LA desloca-se para LV para atacar a jogada de trás para a frente
- quando a bola passa por cima da rede, os jogadores "voltam" para o campo