Voleibol exercício: 1

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa passar serviço

1

Pancada -> receção -> passe para 4 (diagonal) alternando com 2 (rua) -> defesa com 2
Variante: ataque ao 4 (rua) alternando com o 2 (diagonal) 7
Os jogadores de receção passam sempre
Depois de 2 bons passes

drawing 1

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

12

Número máximo de jogadores

16

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores