Voleibol exercício: 1234-voleibol!
1234-Voleibol!
- grupos de três
- 1 campo
- uma metade do campo = lado vencedor, a outra metade = lado perdedor/neutro
- os 4 cantos de cada campo são numerados de 1 a 4
- cada metade tem 1 grupo, o restante grupo é reserva
- o grupo do lado do perdedor pode servir e joga-se uma jogada de rally
- cada vez que um jogador toca na bola, deve tocar num dos 4 cantos da sua metade do campo. Isto deve ser feito pela ordem de numeração.
- Assim, quando a bola chega ao grupo em questão, a pessoa que faz o primeiro contacto toca no canto número 1. A pessoa que faz o segundo contacto toca no canto número 2 e a pessoa que faz o terceiro contacto toca no número 3.
- a bola é passada por cima.
- a bola regressa à metade de jogo do grupo em questão, mas agora a pessoa que faz o primeiro contacto tem de tocar no canto número 4. A pessoa que faz o segundo contacto tem então de tocar novamente no canto número 1 e a pessoa que faz o terceiro contacto tem de tocar no canto número 2. Depois, quando a bola voltar a passar, começamos a tocar no canto número 3.
- Isto é feito até o rali terminar.
- Se o grupo do lado do vencedor ganhar, pode ficar e ganhar um ponto.
- Se esse grupo perder, tem de voltar a juntar-se ao grupo do lado do vencido.
- Se o grupo que está do lado do vencido ganhar, pode passar para o lado do vencedor, mas continua a não ganhar um ponto.
- Se esse grupo perder, tem de voltar para trás, para o lado do vencido.
- Se necessário, pode ser atribuída uma tarefa ao grupo que perdeu a jogada.
- bombas
- abdominais
- esquadrões
- prancha
- alpinistas
- escada
- ...
