Voleibol exercício: 2 em 2
2 em 2
- Organização:
- Formação quadrada.
- 2 jogadores no "ataque".
- 2 jogadores a defender e a preparar.
- Execução:
- A bola é batida na diagonal para os 2 jogadores da defesa.
- A partir do passe, o outro defesa faz uma preparação também na diagonal.
- Mais uma vez, esta é imediatamente atacada com um remate, etc.
- Troca de posições após alguns minutos.