Voleibol exercício: 2 x 2 no meio campo
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
2 x 2 no meio campo
- fazer pares
- 2 contra 2 em meio campo
- a primeira bola deve ser passada por baixo do braço e a segunda bola deve ser passada por cima da cabeça
- ajustar a bola passada por cima
- passar por cima