Voleibol exercício: 3 jogadas de passe e pós-ação
Adequado para as seguintes técnicas: geral
3 jogadas de passe e pós-ação
3 jogadores de cada lado do campo e os reservas fora do campo, de cada lado.
- A bola é jogada para dentro por um jogador da equipa vencedora: cada pessoa ao longo de um dos lados da rede deve ter tocado na bola. A bola deve ser jogada atrás da linha dos 3 metros.
- A equipa que comete um erro corre para o outro lado, bate na parede e depois vê onde há espaço para entrar.
Possíveis variações:
- A bola deve ser passada OH/ BH.
- A bola tem de estar atrás da linha dos 3 metros
- A bola deve ser passada por cima.
- Deve ser passada de 6