Voleibol exercício: 3 v 1
Adequado para as seguintes técnicas: sistema
3 v 1
- De um lado do campo estão 3 jogadores e do outro lado 1.
- Se ganhares a jogada, podes deslocar-te para o lado onde está 1 jogador.
- Se o único jogador ganhar a jogada, ganha 1 ponto.