Voleibol exercício: 5 jogadores - a girar em círculos
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
5 jogadores - a girar em círculos
- 4 jogadores estão num quadrado
- O 5º jogador anda à volta do quadrado
- rodando 1 ou 2 posições
- no sentido anti-horário ou horário
- o jogador 5 pode dificultar a tarefa
- o quadrado de 4 jogadores segue o movimento como um quadrado