Voleibol exercício: 6 seguidos
6 seguidos
- Controla a bola 6 pontos seguidos.
- Alinhamento com 6 jogadores.
- O treinador atira a bola e os jogadores têm de fazer 6 bolas seguidas.
- rotação - depois de cada bola boa, roda-se; caso contrário, fica-se parado e a pontuação volta a ser 0.
- extensão: em vez de atirar, salve o resto da equipa com força.
