Voleibol exercício: a.3-2 ensino b
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
A.3-2 Ensino B
Organização:
- 3 jogadores com bola na linha de 3 metros
- 2 jogadores sem bola na linha dos 7 metros
- Os restantes jogadores defendem no outro campo
Execução:
- Jogador na linha dos 3 metros lança a bola para cima
- Jogador na linha dos 7 metros corre e ataca a bola em salto
- Defender e apanhar
- O atacante atira para cima
- O atacante ataca
- O atacante defende-se