Voleibol exercício: apanha de fitas
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Apanha de fitas
- Os jogadores recebem fitas nas joelheiras e devem tentar tirar as fitas uns dos outros.
- Se o jogador perder a fita, o treinador dá-lhe uma nova.
- Ganha quem tiver recolhido mais fitas.
- Objetivo: sentar-se baixo.