Voleibol exercício: apanhar a bola

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Apanhar a bola

Fila na linha de fundo.
O treinador faz rolar a bola em direção à linha de meio-campo.
O jogador que apanhar a bola primeiro ganhou. Eventualmente com pontos para maior motivação.

drawing Apanhar a bola

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

2

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores