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Voleibol exercício: apanhar a bola no ar

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Apanhar a bola no ar

  • este exercício foi concebido para aperfeiçoar o tato dos jovens jogadores de uma forma lúdica e competitiva.
  • formar equipas de 2 pessoas, que se colocam sempre em lados opostos da rede
  • a primeira pessoa começa a fazer finca-pé à outra quando a bola chega à outra pessoa, a ideia é que ela apanhe a bola no ar duas vezes e a faça fincar de novo
  • fazemos isto em forma de competição até 10 pontos, a pessoa que fizer 10 pontos primeiro ganha
drawing apanhar a bola no ar

Características do exercício

2
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: