Voleibol exercício: apanhar a toalha
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Apanhar a toalha
- 2 pares, 1 toalha.
- O treinador lança a bola por cima da rede e
- 2tal apanhar a bola na toalha
- Idem, mas agora os
- pares dão as mãos e formam um círculo no qual a bola é apanhada