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Voleibol exercício: apenas servir, passar

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Apenas servir, passar

2 paredes, 1 bola com uma rede no meio. Começam a 2 metros da rede e servem um ao outro. A outra pessoa faz a chave e apanha a bola para si. A tónica é o serviço. Se o outro jogador conseguir fazer a chave, então, como servidor, pode recuar; se não conseguir, pode avançar.

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: